7 практичних способів звільнити голову від
зайвих думок
2. Підведи підсумки в кінці тижня.
Як би це не звучало офіціозно, це допомагає розставити все по своїх місцях, наочно побачити досягнення і виявити недоліки, а значить, врахувати їх.
3. Прикинь перспективи.
Розвивай в собі здатність формулювати для себе довгострокові цілі і наміри. Чітке уявлення кінцевого результату допомагає впорядкувати короткострокові прагнення. Це відразу прояснює голову.
4. Звикай щодня упорядковувати своє життя.
Кожен день ти отримуєш величезну кількість інформації, яке здатне абсолютно засмітити твій мозок. Не відкладай дрібну роботу (зразок видалення непотрібних листів) на потім, це займе трохи часу, але заощадить безліч.
5. Усвідом те, що ти робиш.
Сісти і спокійно уявити собі і довгострокові, і короткострокові перспективи, і все-все, що стосується даної справи - як, для чого ти робиш це і що повинно вийти і що ти хочеш від цього отримати - це добре приводить в порядок думки, а значить, добре для тебе.
6. Використовуй алгоритм дій, який допоможе тобі чітко формулювати завдання і цілі, і в який включені ті поняття, які можуть дати додаткову поживу для роздумів та ідей. Це прекрасна можливість відсіяти непотрібні думки і уникнути нагромадження зайвих питань.
7. Обмірковуй все зафіксоване.
Всі ці рекомендації не мають сенсу, якщо, записавши ідею або накидавши алгоритм, ти не обдумаєш це з усіх боків. Тоді ти будеш постійно повертатися думками до ці питань, і знову повернешся до забитої всякими дурницями голови.
Читайте також:
6 правил виграшу життя.
7 практичних способів звільнити голову від зайвих думок
Цікаві факти про читання
8 речей, які потрібно зробити в Петербурзі
В наш час, в час
інформаційного буму, на потрібні ідей часто не вистачає місця через тримання в
голові великої кількості непотрібної інформації. Надаємо 7 практичних
рекомендацій як звільнити голову від зайвих думок
1. Записуй скрізь.
Не обов'язково носити з собою блокнот. Це може бути що завгодно, що допомагає зафіксувати спонтанно виникла ідею - текстове нагадування в телефоні, запис на потрібній квитанції, диктофонний запис в MP3-плейєрами. Всі думки можуть стати в нагоді пізніше, але поки будуть тільки заважати іншим, а коли дійсно стануть потрібні, ти вже їх не згадаєш.
1. Записуй скрізь.
Не обов'язково носити з собою блокнот. Це може бути що завгодно, що допомагає зафіксувати спонтанно виникла ідею - текстове нагадування в телефоні, запис на потрібній квитанції, диктофонний запис в MP3-плейєрами. Всі думки можуть стати в нагоді пізніше, але поки будуть тільки заважати іншим, а коли дійсно стануть потрібні, ти вже їх не згадаєш.
2. Підведи підсумки в кінці тижня.
Як би це не звучало офіціозно, це допомагає розставити все по своїх місцях, наочно побачити досягнення і виявити недоліки, а значить, врахувати їх.
3. Прикинь перспективи.
Розвивай в собі здатність формулювати для себе довгострокові цілі і наміри. Чітке уявлення кінцевого результату допомагає впорядкувати короткострокові прагнення. Це відразу прояснює голову.
4. Звикай щодня упорядковувати своє життя.
Кожен день ти отримуєш величезну кількість інформації, яке здатне абсолютно засмітити твій мозок. Не відкладай дрібну роботу (зразок видалення непотрібних листів) на потім, це займе трохи часу, але заощадить безліч.
5. Усвідом те, що ти робиш.
Сісти і спокійно уявити собі і довгострокові, і короткострокові перспективи, і все-все, що стосується даної справи - як, для чого ти робиш це і що повинно вийти і що ти хочеш від цього отримати - це добре приводить в порядок думки, а значить, добре для тебе.
6. Використовуй алгоритм дій, який допоможе тобі чітко формулювати завдання і цілі, і в який включені ті поняття, які можуть дати додаткову поживу для роздумів та ідей. Це прекрасна можливість відсіяти непотрібні думки і уникнути нагромадження зайвих питань.
7. Обмірковуй все зафіксоване.
Всі ці рекомендації не мають сенсу, якщо, записавши ідею або накидавши алгоритм, ти не обдумаєш це з усіх боків. Тоді ти будеш постійно повертатися думками до ці питань, і знову повернешся до забитої всякими дурницями голови.
Читайте також:
6 правил виграшу життя.
7 практичних способів звільнити голову від зайвих думок
Цікаві факти про читання
8 речей, які потрібно зробити в Петербурзі
Комментариев нет:
Отправить комментарий